19日 3月 2018

今朝のあさイチ、スニーカーの履き方から、足のアーチについて説明してくれています。 足のケアをさせていただいていて思うのですが、足のアーチが３つとも十分に機能していない方がほとんどなんです。 まぁ、人のことはいえず、私も足のアーチが十分に機能していません。 私の場合、昔よりは良くなったので、なおさら足のアーチが大切であるとわかるんです。...

07日 3月 2018

疲れをとる。 眠ったり、温泉に入ったり。 疲れをとる方法は、人それぞれだと思うんです。 だけど、疲れていることが当たり前になると疲れていることに気がつかないことが多い。 お店にいらっしゃるお客さんのほとんどは、その疲労というものに少しは気がついている方です。 もともと、元気な自分とはどういうものだったのか？ 良い状態ってどんなだったのか？...

25日 1月 2018

わかっていてもやってしまいました。 今朝のことです。 風邪症状もないのに、突然、咳き込みました。 それも半端なく。 苦しかったです。 一瞬、喘息か？と思いました。 何回も咳き込んで、なかなかおさまらなくて。 むせたわけでもなく。 でも、思い当たる節があるんです。 大抵、汗をかいて、着替えができなかったり、放置してると、咳が出てくるんです。...

23日 1月 2018

日々の積み重ね。 いろんなことに言えるのですが、今回は、ケアを通してのことを書きたいと思います。 よく、カカトがカサカサになった方がいらっしゃいます。 「なんで、こんなことになったんでしょうか？」 と言われるのですが、私はこう言います。 「日々の積み重ねです。」 生まれた時からの生活の中で、体とは作られているわけで、...